之前有练过腹肌可是有肚腩，过了很多天没有练了，现在做俯卧撑却感觉腹肌很紧有点酸痛，可是仍然有肚腩，
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-09 06:16
- 提问者网友：放下
- 2021-11-08 23:53
之前有练过腹肌可是有肚腩，过了很多天没有练了，现在做俯卧撑却感觉腹肌很紧有点酸痛，可是仍然有肚腩，
最佳答案
- 二级知识专家网友：拾荒鲤
- 2021-11-09 01:33
您好，肚腩是由于脂肪的堆积造成的，建议您多做仰卧起坐及有氧运动进行减脂，至于您所说的运动后肚腩疼这属于正常现象，也就是俗称的过肌肉关，坚持下去一切都会好的，祝你成功
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