吃哪些五谷杂粮补铁
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-12-13 13:35
- 提问者网友：若相守￡卟弃
- 2021-12-13 09:55
吃哪些五谷杂粮补铁
最佳答案
- 二级知识专家网友：时光挺欠揍
- 2021-12-13 11:15
补铁的话，在五谷杂粮方面有芝麻、大豆、燕麦等，另外葡萄干、菠菜、猪肾、猪肝、黑枸杞、木耳等都是含铁不错的食物。
全部回答
- 1楼网友：废途浑身病态
- 2021-12-13 12:50
补锌可以吃：小麦胚芽、芝麻、花生、小米、豆类。
补铁可以吃：赤豆、红枣。
教小孩多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要挑食，偏食。
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