维C一天需要吃几片？一片有多少毫克？

维C一天需要吃几片？一片有多少毫克？

我之前一直吃的是安利的，虽然网上有很多人批评安利，但是我用着确实觉得很好用。VC吃多了其实对身体也没有坏处，我最多一天吃六片，因为是樱桃味的，很好吃，呵呵。我还看过一篇文章说国外刚刚发现VC的时候，觉得那个是身体里的微量元素，吃多了有害健康，但是有一个研究VC的老头，一天吃好多VC，好像是好几克。然后他就被其他人排斥了，但是他最后活到了一百多岁。