微波炉做早餐方法是什么

微波炉做早餐方法是什么

微波炉做早餐方法：
材料：里脊肉100克，蛋1只，皮蛋1只，白饭3杯   
调料：（A）热水6杯；（B）精盐2匙，绍酒1匙，白胡椒粉少许，芝麻油1匙，色拉油1匙   
操作：1、里脊肉切片，皮蛋切丁，蛋打散备用。   
2、将器皿加油，涂抹于底部，以高火预热1分钟后加入蛋液略哟摇一下，使之摊成一薄片，以高火煎40秒后取出，切成小丁备用。   
3、取一器皿，放入热水及肉片、皮蛋丁、蛋皮丁及调料（B），加盖，以高火煮8分钟即可。

1）牛奶麦片粥：麦片+牛奶+糖（或盐+黑胡椒粉），高火1分半钟即可， 2）方便面+鸡蛋：把方便面放入微波煲，加入调味料，加热水搅拌划开面块，磕上一个鸡蛋，盖上盖，高火1~2分钟即可食用。 3）馒头包子类：将其表面喷些水，放入有盖微波煲内盖上盖，高火半分钟即可。 4）粽子：用以微波煲放入粽子后加热水没过粽子，高火3分钟，内部已经热透，即可食用啦。

我暂时保留我的看法！