我跟人发生矛盾后就很害怕,请求大家指教啊

我平时和人交往没有问题,但是我发现一旦和人发生矛盾之后,就有问题了.我和人发生矛盾后,一旦出门就会担心遇到和我发生矛盾的人,然后他在语言或表情或肉体上攻击我,弄不好还要跟他打上一架,要是打输的话他以后会不会更加要来攻击我了呢,这样的想法时时刻刻占据在我脑中,让我感到很害怕.一直到和他和好了我出门才不害怕.
我想假如以后跟人发生矛盾后,人家不和我和好了,那我不是要提心吊胆一辈子了,那该怎么过啊.我想为什么人家不会害怕,而我会这么害怕呢,是不是我的思维什么地方有问题呢,还是其它什么地方有问题,我想来想去也想不明白,请大家指教我一下,太谢谢了

其实你并不需要害怕``如果真在街上遇见曾和你发生过矛盾的人``并且你也并不希望再和他有任何关系的话``你大可以当做陌生人``如果那人硬是要找事``你可以拨打110寻求帮助``
也就是说``如果你把他当陌生人``他见了你后`也彼此当陌生人后``你大可以放心``这只能说明他也不想再见到你``
如果他找事``你拨打了110``警察也会对你们之间的矛盾加以调解``如果能大事化小`小事化了 不是更好？

你对自己没信心 你担心自己不能应付突如其来的危机 你为什么这么无助 甚至怀疑自己的能力呢 是什么原因让你如此恐惧呢 你为什么会觉得别人一但不高兴就会打击报复你呢 知道原因吗 其实每个人都是有理智的 每个人的生命也只有一次 谁做出过激的行为都是要付出代价的 所以没有人可以随便伤害谁 在生活当中有矛盾是很正常 别忘了每个人也都是有忍耐的 只要你不去可以伤害谁 就可以了 但是不包括别人就没有对你有恶意的 你何必怕呢 你完全有能力来应付的 相信自己 抬起头 挺起胸 好好的幸福生活吧

首先分析自己的问题 试着对那个人说对不起，然后把自己的问题对他分析一遍 如果当面说不好意思，我觉得发短信会更好 不要恐惧，你在街上碰上他了更好！可以跟他解释 被他打一下也没关系，况且你也有错！何况！他打你的机率很小。。。 加油！我相信你能克服心理负担

你好！ 首先分析自己的问题 试着对那个人说对不起，然后把自己的问题对他分析一遍 如果当面说不好意思，我觉得发短信会更好 不要恐惧，你在街上碰上他了更好！可以跟他解释 被他打一下也没关系，况且你也有错！何况！他打你的机率很小。。。 加油！我相信你能克服心理负担 如有疑问，请追问。

很简单 你如果是对的（要客观哦） 就按自己意愿去做 即使要打架也可以理直气壮 打得更狂一点 -----谁没打过架啊 错了的话 没办法 尽早向他示好 -----专家说最好解决矛盾是发生后5分钟之内 24小时之后 矛盾了 他也会有希望跟你和好的 只是放不下面子 你先跨出第一步 万事皆吉

有一句话叫做，在小偷的世界里所有的人都是小偷。什么意思呢？就是说一个人当过小偷以后，他就会不信任别人，认为别人也会偷他的东西。当然不是说你是小偷，而是你的问题和这个小偷心理有点类似。 为什么这么说呢？你和别人发生矛盾后，其实真正想攻击别人，报复别人的是你自己，所以你才认为别人也想攻击你。请回想一下，只有不信任别人的人才会觉得别人也不信任自己。所以，你是把你自己想攻击人的想法，像投影仪一样，投射到了别人身上，也就是我们平时说的“以己度人”。 为什么你要把自己的攻击欲望投射给别人呢？因为你的潜意识（也就是你感觉不到的想法）认为，一旦你自己承认了自己想攻击对方，就会控制不了自己，而且，我们从小就被教导，攻击别人，打别人是不对的，所以，你不想承认自己有攻击别人的想法，想把这种骇人的想法赶出你的头脑。那要怎么办呢？于是你就把这种欲望，放到了别人的身上，这样，你就安全了，你觉得，你是可以掌控自己不干出违反社会规则的事情了。 而且这样作还有一个好处，就是你把自己放到了挨打的地位，也就是弱者，受害者的地位，可以摆脱自己想攻击对方的内疚感，谁会责怪弱者呢？ 所以，你现在在压抑的，是你自己想攻击人的冲动，这样下去，心理会出现障碍，越压抑越激烈，会在不恰当的时候爆发出来的。