晚饭后走步
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-30 20:45
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-10-30 08:48
晚饭后走步
最佳答案
- 二级知识专家网友：由着我着迷
- 2021-10-30 10:09
应该饭后一小时再散步比较合适,因为吃饱饭运动容易造成胃下垂.如果晚饭吃的少就不必一小时后再运动了,这就得自己判断肚子是否饱着还是撑着了,是吧.睡前喝牛奶起码是提前半小时.另外,睡前来根香焦也是很好的
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