肚子胖怎麽减

肚子胖怎麽减

你好，朋友，根据你的描述，肚子胖，你这种情况考虑可以通过运动减掉腹部脂肪，如俯卧撑、跳绳等。也可以进行针灸减肥，效果不错。 健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。