短跑中的无氧力量和无氧耐力是什么

答案:3 悬赏:0

解决时间 2021-03-06 07:33

提问者网友：騷女、無惡不作
2021-03-06 01:18

短跑中的无氧力量和无氧耐力是什么短跑中的无氧力量和无氧耐力是什么

最佳答案

二级知识专家网友：如果这是命
2021-03-06 02:03

无氧力量
力量素质的评定分为无氧力量耐力和有氧力量耐力,对全身的力量素质的测定才能够对受试者的综合力量给与评价,反应力量作为一种独立的力量素质，对短跑运动员起跑能力的大小，起跑段成绩的好坏，有较大的影响，从而对短跑运动员的成绩也有一定的影响，近年来，对反应力量的研究，在体育发达的国家受到广泛和高度的重视
无氧耐力
短跑以髋为轴的高速摆动力量，是现代短跑运动员所不可忽视的专项力量，它是实现高速放松跑的基础，是短跑动力的源泉，在进行短跑训练时尤应得到重视
能使能量物质的代谢活动得到加强,并产生超量补偿与积累,既有利于发展有氧耐力,又有利于发展无氧耐力。 ... 有氧耐力的提高,而强度在90%以上的练习,则有利于无氧耐力的发展。 ...

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1楼网友：初心未变
2021-03-06 04:07

争议无氧力量力量素质的评定分为无氧力量耐力和有氧力量耐力,对全身的力量素质的测定才能够对受试者的综合力量给与评价,反应力量作为一种独立的力量素质，对短跑运动员起跑能力的大小，起跑段成绩的好坏，有较大的影响，从而对短跑运动员的成绩也有一定的影响，近年来，对反应力量的研究，在体育发达的国家受到广泛和高度的重视无氧耐力短跑以髋为轴的高速摆动力量，是现代短跑运动员所不可忽视的专项力量，它是实现高速放松跑的基础，是短跑动力的源泉，在进行短跑训练时尤应得到重视能使能量物质的代谢活动得到加强,并产生超量补偿与积累,既有利于发展有氧耐力,又有利于发展无氧耐力。 ... 有氧耐力的提高,而强度在90%以上的练习,则有利于无氧耐力的发展。 ...

2楼网友：无字情书
2021-03-06 03:41

无氧力量力量素质的评定分为无氧力量耐力和有氧力量耐力,对全身的力量素质的测定才能够对受试者的综合力量给与评价,反应力量作为一种独立的力量素质，对短跑运动员起跑能力的大小，起跑段成绩的好坏，有较大的影响，从而对短跑运动员的成绩也有一定的影响，近年来，对反应力量的研究，在体育发达的国家受到广泛和高度的重视无氧耐力短跑以髋为轴的高速摆动力量，是现代短跑运动员所不可忽视的专项力量，它是实现高速放松跑的基础，是短跑动力的源泉，在进行短跑训练时尤应得到重视

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