这个季节吃什么水果最败火???

这个季节吃什么水果最败火???

柚子按中医的角度来说它味甘性凉，应该是败火的，但也有很多人说一吃这个就上火的不行，一天1/4个应该没问题吧，梨、柿子对上火特别好，西瓜也不错，不过这个季节要适量，不是说秋瓜闹肚么。我推荐几个小方子，我觉得适合秋天的茶：1、菊花枸杞绿茶把菊花、枸杞、绿茶泡在一起，菊花去火，枸杞清心明目，绿茶也有去火抗辐射的效果2、西洋参枸杞蜜茶西洋参枸杞用沸水泡开，等凉到不烫手加蜂蜜调味。西洋参适合上火的人，蜂蜜有很滋润保湿的效果。最近我就经常让LG喝。粥1、绿豆百合粥绿豆百合和大米一起煮粥2、银耳雪梨粥汤1、排骨莲藕汤2、老鸭山药汤甜品1、银耳炖雪梨2、百合莲子羹3、杏仁露南杏仁一小把，泡开，去衣，和牛奶，半小杯糯米一起放豆浆机里，用米糊键就可以打出好喝的杏仁露，加冰糖调味平时多喝水，我上面说的那些食材都是比较滋润，清火润肺的。