运动会选手临近比赛怎么做准备？

我的项目是800.1500，大概还有13天比赛，这十天里怎么安排？而且我一般要在学校里训练，用不用比赛前休息一下？比赛前吃什么？怎么做准备活动？

首先，不要做太过剧烈的运动，比如，每天练跑的时间过长。每天有一定的运动量保持住状态就可以了，当然在练习的过程中好好体会怎样配合自己的呼吸会比较舒服，赛前几天不能过于放松，一定要坚持到赛前，
其次，多吃水果多喝水。赛时可以备葡萄糖，我在高中1500比赛班主任就准备了葡萄糖和巧克力补充能量。
然后， 准备活动一般的热身就可以，不要太过紧张，有对手的比赛是能激发你的潜力的。
最后，祝你有个好成绩!

你好！ 将训练量与训练强度逐渐减小。最后做做热身活动就好了。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。