想要一个人去西藏

想要一个人去西藏

我把我刚写的另外一个回复转给你，那个是五天时间，时间是今年4月份，你想去十天的话，近期去，分配上可以去的更多一些地方，如果不想一直停留在拉萨的话，建议再去趟山南转一圈，十天就差不多了。
其实呢，也还可以选择进入拉萨以后，转完走前藏线（川藏，滇藏）出来，如果3,4月份时间是最美的，就是林芝波密那边，到达云南。这样火车回程的花费就会平摊到你这条线上了，关键是风景不错，时间可能会紧一点。
下边是我刚回复的五天行程的安排，但是这些都是第一次去到拉萨的人应该去到的。

拉萨市内及周边主要看布达拉宫，大昭寺，色拉寺，哲蚌寺，再远点转纳木错。去到第一天，先去布达拉宫带身份证订好门票预约券，（门票浮动80-120好像）一般前一天预约到第二天的进场券。出来时，可以去布宫旁边酸奶坊，（一问都知道，很好找），拉萨驴友们必去的一站，点份牦牛酸奶（记得撒糖吃 ）7元，买份驴窝最新地图10元（市内景点及吃饭行主上边一应俱全，一份驴窝地图在手，拉萨随便走）。剩下时间可以逛大昭寺（门票浮动60-80元），进入里边看释迦摩尼十二岁等身像，早晚大昭寺都有众多信徒转经，看完大昭寺可以随着藏族转经人群转八廓街。夜晚拉萨的酒吧一条街比较特色，巴郎学府旁边，矮房子都比较特色，经常有藏族乐队表演，啤酒很便宜，建议尝尝拉萨啤酒。第二天用半天时间逛完布达拉宫（其实进场到出来，基本只给2,3个小时，随着别人听着导游讲解全程时间）下午去色拉寺看辩经，下午3点开始（除周末），别晚了。门票50元左右。第三天以后可以用来去纳木错，4月是淡季，往返的旅游团大巴不多，先到拉萨开始联系好车（一般来说，跟旅游团车拼着走比较划算，如果遇到自助游拼车的也不错，这个可以去东措青旅等地看门口板报，拣人拼车贴等）。往返路费上次朋友说是200，门票120？160？好像，当天去当天回。纳木错夕阳最美，只是可能大巴车不一定能等到那么久，看一看就是往回走了，但是还是很值得一去的。剩下两天时间，去趟哲蚌寺（展大佛的所在，规模比色拉寺大，门票50），剩余时间，拉萨城内小昭寺，苍姑寺等，都可随意逛，跟着地图指引走，上边的很详细。吃饭上，不贵，满斋餐厅价格大众，藏餐，尼泊尔餐为主，人均消费18-25元，其余大部分驴窝推荐的饭馆会贵一点，还可选川菜，快餐德克士等，川菜很便宜，对于内地人到高原来说，吃川菜也是不错的选择。10元左右一顿可以搞定，当然你要避开旅游地聚集区。玉包子也是不错的选择，切记。色拉寺有市内到那的公交车，哲蚌寺也不远，小巴到那。住宿，便宜可选青旅，按人30-50左右，如果两人可以睡在一个房间，就推荐住旁边的白云藏家庄，干净，条件比东措青旅好，单间讲讲80-100一天，带卫生间淋浴。剩下的时间，去仓姑寺以及当地的甜茶馆喝甜茶，晒太阳呀，都不错。对，白云藏家庄，路口到晚上有烤羊肉摊，味道不错。
综上所说，主要是往返的路费贵，其余的费用你基本上可以合计出来。
注意事项：初到拉萨第一天，晚上不要洗澡，白天晚上拉萨温差大，出去玩随身带保暖外套，冷就赶紧穿上，千万别感冒，一旦感冒症状出现，马上去诊所，会给打个针，开些药片。别胡乱吸氧，初到高原，会有缺氧反应，属于正常，一般适应半天，一天就会好很多，肺水肿前兆是胸很闷，没有此症状，不要因为缺氧反应就立即吸氧，这样接下来你都要依赖氧气袋。不是好事。
去纳木错必须带厚衣服，最好是羽绒服和穿厚的鞋子，冷，路上可能会因为缺氧想睡觉，在高原行走的路上不能睡觉，否则醒来头会更疼，更难受。
高倍防晒霜必须带，出发前开始吃红景天药片（其实没太大用，不过吃了也没坏事），也比较干燥，女士可以多带面膜，反正我是一晚上呼一张的。
初到拉萨，吃饭不用吃太饱，氧化作用慢，消化慢，多吃蔬菜和水果，吃青稞食品，比如糌粑以及低度的青稞酒（啤酒罐装），有利于抗高反。
在去哲蚌寺与色拉寺如果能有藏族朋友带你们进去，门票可以逃掉，那就完全看运气吧。我是逃过的。
拉萨现在还是很便利的，什么都有，其实不用太担心，ATM取款也很方便。
希望这些对你有用。