吃了鲜奶油要长胖吗

吃了鲜奶油要长胖吗

如果是纯鲜奶做得，是不会发胖的
如果是奶油，那么会发胖的。

1.首先，如果你便秘的话，那么想不胖都不行，平时觉得想大便但是上不出来或者吃了油腻的东西了，那就喝点儿大麦茶，很刮油的，连喝5天，但是切记不能天天喝。

2.早上一定要吃饭，早上不吃饭很容易发胖。而且是内脏型肥胖，也就是得脂肪肝的几率很大。早饭后5分钟，要吃个苹果或者是橙子，这样就很营养，不会发胖的

3.适量的运动，多做呼啦圈运动会瘦腰瘦肚子的。