炒黄豆的功效与作用都有哪些?炒黄豆利尿降压的效果究竟怎么样?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-19 15:06
- 提问者网友:嗝是迷路的屁
- 2021-10-19 08:34
炒黄豆的功效与作用都有哪些?炒黄豆利尿降压的效果究竟怎么样?
最佳答案
- 二级知识专家网友:像个废品
- 2021-10-19 08:54
黄豆中的蛋白质和豆固酸还能显著改善和降低体内的血脂和胆固醇,黄豆中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂等成分,对于保持血管弹性和防止脂肪肝形成也具有很好的作用。这对于高血压患者来说,都是很重要的。但是,黄豆虽具有丰富的营养价值,也并非人人都适宜食用。 程晓昱主任指出,高血压肾病患者应慎食黄豆。高血压肾病患者由于肾脏功能损害,钾元素不容易排出体外,此时如果再吃黄豆,很容易导致高钾血症,出现胸闷、心慌、心律失常等情况,严重者甚至会发生猝死。 专家提示黄豆一定要整粒地吃,才能起到好的降压效果,平时用沸水焯一下拌凉菜、炒菜或是煲汤、煮粥都可适当放一点。但如果喝鲜黄豆磨成的豆浆,其降压作用就要大打折扣了,每100克豆浆中含钾量仅为48毫克。
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