怎么样才能不打呼噜,急求偏方!!
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-02-18 23:15
- 提问者网友:独菊痴梦
- 2021-02-18 18:16
怎么样才能不打呼噜,急求偏方!!
最佳答案
- 二级知识专家网友:何必打扰
- 2021-02-18 19:52
反正首先要把心态搞好一点哦,那可能是她白天太累,晚上入眠的时候不能很好的放松,精神还在紧绷中,没有什么实质的解决方法,在累了一天之后洗个热水澡,喝点热牛奶,让身体放松下来,以最好的状态去入睡。如果她一直这样的话,那就是一种病了,没有灵丹妙药,要么你适应,要么她改变,而要她改变现在来说只有动手术。打呼噜严重的甚至会出现呼吸暂停,导致睡眠质量下降。同时呼吸道的阻塞,会使大脑处于持续缺氧状态,长此以往,会引起记忆力减退,人的精力下降。对身体是百害而无一利。也可以试用下美国鼾客贝悦还是挺好的在国外比较受欢迎,要不怎么那么多人都在用呢,就是价钱不好说!有点贵的!一定要坚持!
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- 1楼网友:樣嘚尐年
- 2021-02-18 20:27
怎么样可以不打呼噜,急求偏方!!
偏方1.花椒花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。2.漱口液只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。3.鄂托法找口腔医生造一个鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的软腭,抵住舌头使之不致压缩,达到预防打鼾的作用
只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。
朋友你好,不要过于烦恼哦。打呼噜的病因复杂,可能因为肥胖,也可能因为鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病,甚至有可能是全身疾病引起的,治疗方法因人而异,对症下药吧。平时可试试以下方法:1.花椒 花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。 2.漱口液 只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。 3.鄂托法 找口腔医生造一个鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的软腭,抵住舌头使之不致压缩,达到预防打鼾的作用。 4.玻璃球法 把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内,要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的,当打鼾者要转身仰卧时,就会压着后背的玻璃球,从而立即转身侧卧或俯卧,这样,鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋,里面放一个儿童最小号的皮球或网球,这样可以使打鼾者不致仰卧,也能大大减轻鼾声,可以使用一些专业的治疗打鼾的产品,美国鼾客贝悦比较好。能够有效改善打鼾症状,调节打鼾引起的失眠,提高睡眠质量就是价钱不好说了,有点贵的我知道的就这些应该能帮到你!
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