自己打的红豆豆浆里面含钙吗

自己打的红豆豆浆里面含钙吗

含的，推销用黄豆，核桃仁，黑芝麻一起打豆浆这个营养更全更好 望采纳

豆浆机打的红豆豆浆不需要煮熟，可以根据自己需要，加糖食用。 1、豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素b1.b2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。 2、鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。