宝宝营养不良，怎么办呢？

宝宝营养不良，怎么办呢？

你好，如果孩子是食物单一是很容易造成营养不良的，建议需要多给孩子吃肉类，动物肝脏，鱼类，奶制品食物，豆制品食物等增加孩子的饮食营养。

给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和米粉 做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使便便易于排出。　

父母注意宝宝养成良好的进食习惯。定时定量进餐，三餐形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。注意给宝宝提供平衡膳食，防止挑食和偏食。为了保证宝宝获得全面营养，要注意食物的多样化，每个菜肴包括汤都应由多种食物搭配而成，不仅口感好，而且营养全面;多样化的菜肴使宝宝有新鲜感，既有利于改善夏天食欲，又有利于蛋白质的互补，提高其利用率，而且能提供丰富的营养。另外，餐后给宝宝做上几分钟的肠胃按摩，不但能促进食物消化，也能帮助宝宝摆脱厌食的困扰。