每天晚上原地跑步半小时能减肥吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-07 20:48
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-11-07 12:47
每天晚上原地跑步半小时能减肥吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷風如刀
- 2021-11-07 13:15
建议原地高抬腿。不用太快，可以44拍的迪曲跟着节奏做。原地跑容易伤膝关节踝关节和胫骨前肌
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