每天坚持跳绳一千个一个月能瘦多少斤
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-13 14:08
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-12 20:03
每天坚持跳绳一千个一个月能瘦多少斤
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒者煙囻
- 2021-10-12 21:20
光是跳绳的前提下你要控制住自己的嘴，什么油炸、肯德基、甜食、零食都不要吃。吃了等于没用。建议你可以晚上不要吃饭，吃菜或者水果，苹果什么的。
这样一个月最起码瘦10斤，我有经验
这样一个月最起码瘦10斤，我有经验
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