怎么快速提高记忆力
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-04-17 18:15
- 提问者网友：熱戀丶瘋
- 2021-04-17 11:36
怎么快速提高记忆力
最佳答案
- 二级知识专家网友：转身后的回眸
- 2021-04-17 12:47
楼主你好 很高兴回答你的问题
高中学习压力很大，除保证睡眠外， 益智健脑首先要保证供给大脑充足而平衡的营养，特别要保证供给优质的蛋白质和充足的维生素，以促进大脑发育、营养脑细胞、延缓大脑衰老。其中芝麻、桃桃仁、龙眼肉、蜂蜜与蜂王浆、动物脑髓、花生、鱼、豆类与豆制品、小米等是最佳的健脑安神之品，而新鲜蔬菜、水果以及乳制品也不可缺。
回答完毕 谢谢了
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