练瑜伽一般多久有效果？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-01 21:50
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-10-01 16:07
练瑜伽一般多久有效果？
最佳答案
- 二级知识专家网友：怙棘
- 2021-10-01 16:34
每人不同。我自己是觉得两个月不间断地早起和下午练（月经期不要练），并坚持素食，有用。
但我老公跟你一样，不坚持，练了几个月也还是刚练时的样子。
你的腿可以试前屈式和前伸展式，PP可以试蝴蝶式。
但我老公跟你一样，不坚持，练了几个月也还是刚练时的样子。
你的腿可以试前屈式和前伸展式，PP可以试蝴蝶式。
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