用哑铃如何锻炼全面的背部肌肉
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-30 00:15
- 提问者网友：练爱
- 2021-10-29 11:46
用哑铃如何锻炼全面的背部肌肉
最佳答案
- 二级知识专家网友：怙棘
- 2021-10-29 13:14
你在锻炼肩大肌就是三角肌还有斜方肌!不是背部肌肉
哑铃的话，请用俯身飞鸟的动作，还有俯身单臂划船。
背部最好的动作是引体向上和硬拉。
哑铃的话，请用俯身飞鸟的动作，还有俯身单臂划船。
背部最好的动作是引体向上和硬拉。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯