核桃内皮 发黑能吃吗？

当然可以吃了，你不喜欢吃可以用热水泡掉它.
核桃中最有营养价值的就是这层皮,这层皮对孕妇的胎儿的大脑发育是最好的天然食品.核桃里面的肉就跟花生一样含油脂比较高.营养比不上外面这层皮核桃堪称抗氧化之“王”,美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。

那要看黑道什么程度了，有的核桃本来就是黑的就是所谓的那种油核桃，有的是坏了的，最好还是不要吃了

发黑是说明是陈核桃不是新的。能吃。

内皮黑是品种关系，可以吃的哈。

没有异味，核仁还是好的 就可以 吃、

尽量不吃，吃健康食品

发黑说明是陈核桃不是新鲜的，核桃在干燥条件下保质期很长，如果没有异味核仁还是好的就可以吃。

不能多吃哦

问问味道，如果没有异味的话，可以吃的。

吃是可以吃  只要不是黑得太厉害