怎么样迅速长胖?不能时间太长的啊!

答案:2 悬赏:20

解决时间 2021-05-12 06:01

提问者网友：朱砂泪
2021-05-11 12:11

怎么样迅速长胖?不能时间太长的啊!

最佳答案

二级知识专家网友：糜废丧逼
2021-05-11 13:06

含糖,脂肪量高的食品和饮料,如下:
饮料:碳酸饮料,啤酒,白酒(喝完就睡效果显著)
食品:油炸类,肉类,淀粉类(洋快餐完全符合条件)
零食:奶油类冷食如冰激凌(夏天增肥的利器)
然后是减少运动,最好是整天边吃以上食品边看电视,有两三个星期,你就会明显增肥

但是最后奉劝你一句:这么胖起来很危险,不利健康.你的初衷如果是想健壮些,还是要加强身体锻炼并注重健康饮食

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1楼网友：傲娇菇凉
2021-05-11 13:30

我曾经一个月瘦了30斤，后来一个月又胖回去了。前一个月，我好像加了20多天的班，其中熬了2个星期的通宵，饮食不规律就不用说了，睡眠时间也不能保证。

后来的一个月，正常的作息和饮食，让我迅速胖了回去。

这要看你自身的基数，看你这样着急，是很瘦吗？如果你不属于那种吃什么都不胖的人，那健康的生活习惯，合理的作息和饮食，会让你很快胖起来的。

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