世界无烟日国旗下演讲

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吸烟的危害吸烟不仅对吸烟者本人造成危害，“二手烟”还会对周围的人造成危害。烟草所含的有害成分有4000多种，大致可分为四类。1、一氧化碳：主要影响红细胞与氧的结合能力，使机体输氧功能降低。2、刺激性物质：主要有氨、苯等，可刺激咽、眼、鼻，刺激支气管粘膜下腺体，可导致急慢性气管炎，长期刺激可造成癌变。3、尼古丁（烟碱）：尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸烟者只需7.5秒就可以到达大脑。它是一种抗焦虑药物，大量吸入可引起抑制或麻痹作用。同时它可使末梢血管收缩，心跳加快、血压上升，促进血小板凝聚，导致动脉粥样硬化，诱发心血管疾病；4、致癌物质：有尼古丁、焦油、苯、亚硝胺、丙烯等烟雾中还含有较多的放射性元素，吸入以上物质后可损害机体组织细胞，破坏机体免疫力，为癌细胞生长创造环境。吸烟可增加肺癌、食管癌、胃癌、膀胱癌、鼻咽癌等癌症的发病率，还能使气管炎、咽喉炎、糖尿病、动脉硬化、高血压等疾病发病率大大增加，甚至可以造成猝死。吸入“二手烟”的造成的危害和直接抽烟的人没有区别，吸烟（包括被动吸烟即吸入二手烟）对儿童、青少年、女性的危害更大。有研究表明，30岁以前戒烟，肺癌风险减少90%，戒烟五年后，由吸烟所致的口腔和食管癌风险减少一半，心血管疾病的风险降低更为迅速。英国一项研究表明，吸烟者比不吸烟者平均早死亡10年，60、50、40或30岁戒烟，分别可赢得3、6、9或10年的预期寿命。为了您和您的家人、朋友的健康，劝各位抽烟的朋友早日戒烟吧。