晚上睡觉前吃一个生番茄有什么好处？

番茄有抗前列腺癌的作用。

没道理呀对身体没好处应该上午十点左右吃或者下午三点左右吃最健康

西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。
番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
烹调时不要久煮
烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。
青色未熟的西红柿不宜食。
急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

减腰腹的坠肉

不好，因为睡眠的前面比较合适的做法是喝白开水，番茄应该在白天食用，晚上食用会增加胃的负担，同时，胃液分泌会对胃黏膜造成损伤，时间长了容易得胃病。