我身高168体重138斤，最近几天减肥每天只吃豆浆燕麦，中午就吃点面疙瘩汤，晚上不吃，一个礼拜瘦了很多。
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 15:49
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-11-07 18:45
我身高168体重138斤，最近几天减肥每天只吃豆浆燕麦，中午就吃点面疙瘩汤，晚上不吃，一个礼拜瘦了很多。
最佳答案
- 二级知识专家网友：零点过十分
- 2021-11-07 19:43
这样挺不好，你这种减肥餐我也试过，为了穿上婚纱，可是反弹非常厉害，婚前买的衣服，婚后立马就穿不上了
冬天减肥就是很困难而且伤身体，可以把减肥放在春天或者夏天，
还有现在可以适当的运动，在室内做做瑜伽，比起这样不怎么吃东西好的多，还可以有好的体型
建议上午十点左右吃个苹果，下午两点左右吃点水果，然后晚上就不吃了
冬天减肥就是很困难而且伤身体，可以把减肥放在春天或者夏天，
还有现在可以适当的运动，在室内做做瑜伽，比起这样不怎么吃东西好的多，还可以有好的体型
建议上午十点左右吃个苹果，下午两点左右吃点水果，然后晚上就不吃了
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