早餐可以用水果代替吗？
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-11-05 07:49
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-11-04 15:02
早餐可以用水果代替吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：第四晚心情
- 2021-11-04 16:15
不能.早餐必须吃容易消化的糖类,就是含淀粉多的,比如米饭,面包,馒头等,这样能及时提供营养.而水果中有大量果糖,而果糖不容易消化,回造成头晕眩目,胃痛等,不利于健康.
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-11-04 17:08
早餐吃得好，午餐吃得饱，晚饭吃得少．均衡营养，身体健康．
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