怎样才能随心所欲的运球

答案:6 悬赏:30

解决时间 2021-03-23 20:57

提问者网友：梧桐不渝
2021-03-23 13:56

我速度比较快，中投不错，想知道怎样练运球，我喜欢变向过人还有转身

最佳答案

二级知识专家网友：余生继续浪
2021-03-23 15:20

要掌握节奏，球感。
多做些抛接球练习，高低变换拍球，前后左右变换等，体会手指与球的感觉和力度。左右手都必须有相同的能力运球，这很重要，弱手要多练，才能随心所欲。才能做好跨下，身后等运球技术。
身体是技术的保证。训练手指手腕力量和柔韧性，肩膀区域的力量和腿部登地爆发力也是快速运球变向的爆发点。柔韧性少不了。
纳什以前踢过足球的，他的脚步移动很好。视野也很宽。
老看到球场上有人练转身，学明星的动作，基本功却不扎实，只用那几种动作。真正的高手是没有招数的，基础扎实，随机应变，可以做到连续几个动作同时变换

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1楼网友：一只傻青衣
2021-03-23 19:22

去练花式篮球很NB的

2楼网友：星星坠落
2021-03-23 19:12

最基本的运球开始啊，一直到你可以不看球跨下运，在加熟练的运球就行了

3楼网友：深街酒徒
2021-03-23 17:44

要经常练习，

4楼网友：安稳不如野
2021-03-23 16:23

多练

5楼网友：陪伴是最长情的告白
2021-03-23 15:44

手到地面的距离就能放开一个篮球，和一指的距攻丹掇柑墀纺峨尸法建离，不停的快速拍球然后你就是走路带着球，拍着球只能苦练了，多带球，练磨合力

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