冬季成人可以喝什么养生保健茶？

冬季成人可以喝什么养生保健茶？

冬季天气比较寒冷，很多人都比较注重保暖，有哪些茶品可以在冬天喝呢？丝瓜茶：用丝瓜200克加上茶叶5克然后放上少许的食盐便可，此茶利咽、止咳化痰、清热解毒，可以治疗扁桃体炎及支气管炎﹑咳嗽等症；还有银耳茶，有滋养润肺，止咳化痰的功效。冬天同样也适合饮用红茶，还可以在红茶中加入其他材料变成其他的养生茶品，例如牛奶红茶，具有补充气血，强身健体的功效；黄芪红茶，此茶可以有效的补气健胃，可以改善人体虚弱等症状。