身体很瘦适合吃黑米吗？怎样吃才适合瘦人吃
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-03-27 00:47
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-03-26 15:43
身体很瘦适合吃黑米吗？怎样吃才适合瘦人吃
最佳答案
- 二级知识专家网友：第四晚心情
- 2021-03-26 15:49
瘦人适合吃 黑米粥最好随做随吃，不宜一次做太多，再次加热食用能变 质;脾胃虚弱得时候，应少食黑米;黑糯米不太容易消化，因 此黑米粥最好避免在刚 起床时当早餐食用，以免对肠胃造成负担，如当成两餐之间得甜点食用，成效能很 不错。
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