做肌肉训练会阻碍长高吗
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-03-21 04:48
- 提问者网友：空白
- 2021-03-20 21:08
做肌肉训练会阻碍长高吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：我颠覆世界
- 2021-03-20 21:27
长高和长肌肉是两个互相此消彼长的关系，长高的同时适度锻炼肌肉是可以的，但是如果一味强调锻炼肌肉，练到筋疲力尽的话，身体吸收的营养物质都供给肌肉的生长了，那么长身高就一定会受到局限，所以你看运动会上那些从小练举重和体操的运动员肌肉都很发达，但身高普遍不高。
全部回答
- 1楼网友：不服输就别哭
- 2021-03-20 21:34
锻炼是不会阻碍身体成长的，这点你大可放心，关键是你的锻炼一定要合理，锻炼的力度要掌握好，别伤着自己了
还有，锻炼完了一定要注意休息和营养水分等的补充，要不然锻炼不好身体也完了。
总之一句话，劳逸结合！~~
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯