我现在的篮球技术应该说很烂吧，有时状态好还可以说，但没状态就，，唉，我该怎么办，我想从基础开始练，该练些啥呢
答案:4 悬赏:20
解决时间 2021-04-28 14:58
- 提问者网友：猖狂醉薇
- 2021-04-27 21:08
我现在的篮球技术应该说很烂吧，有时状态好还可以说，但没状态就，，唉，我该怎么办，我想从基础开始练，该练些啥呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：承载所有颓废
- 2021-04-27 22:01
有条件的话每天投篮一小时，坚持往返跑10分钟，俯卧撑20个。
全部回答
- 1楼网友：如果这是命
- 2021-04-28 00:53
定点投篮，三步上篮，体前变向，体后变向，跨下运球。
- 2楼网友：许你一世温柔
- 2021-04-27 23:40
刚开始的时候多注意掌握步伐的节奏和运球的技巧，另外好好练一下投篮，这需要个人自己体会适合自己的投篮动作和习惯，只要掌握好属于自己的风格才能有手感，快速的进入状态。队友之间的配合属于长时间磨合的结果。
- 3楼网友：佛说妍妍很渣
- 2021-04-27 23:05
在基础不好的时候 要练习 短跑 定点投篮 还有团队配合。在投篮方面 最好有时间就练练，上篮投篮都是要在自己多多练习的情况下 才有成效的 ，一句话 技术是练出来的 要想篮球好 也要加强体力训练。还有饮食方面也要有一定的节制。
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