每天晚上吃水煮蔬菜和一点米饭可以减肥么
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-17 12:59
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-10-17 08:32
每天晚上吃水煮蔬菜和一点米饭可以减肥么
最佳答案
- 二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-17 09:50
你好朋友 减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉生活调理：
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