睡觉总是做噩梦怎么办
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-15 19:58
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-11-15 10:24
睡觉总是做噩梦怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：患得患失的劫
- 2021-11-15 10:30
１．睡觉前别看太多电视，
２．泡泡脚，
３．喝杯热牛奶．
４．听一段轻快的音乐．
５．最重要的还是让自己放松，把一切压力都抛开，告诉自己没有什么大不了．
２．泡泡脚，
３．喝杯热牛奶．
４．听一段轻快的音乐．
５．最重要的还是让自己放松，把一切压力都抛开，告诉自己没有什么大不了．
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