如何快速学会穿高跟鞋？

我今年大二，妈妈说女孩子该学会穿高跟鞋，然后暑假就去买了穿，但是穿着特别难受，穿着时间超过10分钟脚前底就超级痛，后跟也磨破了，而且走路的时候觉得很机械，真是太痛苦了！恨不得一屁股坐地上不起来了。到底怎么样才能很顺利的习惯穿高跟鞋嘛？这不等于是折磨自己嘛，太痛苦了！！！呜。。。

1.买鞋的时候要买那种鞋尖微翘起的，如果太平的话重心会往前，走不稳
2.刚穿的话不要穿太高的跟，一点一点来，想穿高的话可以考虑前面是高的防水台，这样坡度就不会太大
3.最好不要光脚穿，凉鞋除外，有一层丝袜做保护能稍微舒适一点，或者垫上鞋垫，稍微紧一点比脚在鞋里晃来晃去要舒服很多，而且鞋垫可以避免有的鞋前脚掌侧面和底面料子的接缝搁脚
4.可以平时在家穿拖鞋的时候练习，手向上伸直抓到一起，踮起脚尖，身体往上撑着走路，习惯了穿高跟鞋的时候重心就在上方了，走起路会比较自然
5.走路时上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。以大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐，让身体的重心向上。跨步着地时，不要用脚跟或脚尖着地，用脚板中间的部位着地，这可让走路时对双腿产生的压力减轻
6.建议刚穿的话买坡跟或是楔形跟，都很好穿的，每天不要穿高跟鞋太久，能换下就换下

自己总结的哈，希望能帮到你，我也很爱穿高跟鞋，穿久了就习惯了，嘿嘿，现在我已能穿着10公分的高跟鞋小跑了

是一种习惯，穿上它慢慢就成为一种习惯．你一穿高跟鞋走路那脚就痛，一是你从不穿高跟鞋，一下穿会有不适应，二是你选的高跟鞋不合脚．挑上一合适的高跟鞋非常重要，开始穿高跟鞋，走路是有些辛苦的，不要紧，你可以先从中根鞋试试，然后再换高根一的点．穿上高跟鞋走路不要急，慢慢地走，过一段时间，就会感觉很好了．如果是刚开始穿的话,建议不要穿跟太尖的,是会崴脚的可能性大.而且要选角度好的,就会舒服一些.这是基础.看你说到起泡,我想你是穿过的,那么我觉得重要的是,选鞋了.但是我觉得:除非脚长得非常瘦小,鞋又非常适脚,不然穿久了都会不舒服的,不会有人觉得穿它比拖鞋舒服的.但是刚试穿就觉得不舒服的鞋一定不能买,否则对有罪遭了.

初学高跟鞋一定要选择品牌的高跟鞋，因为品牌的鞋角度做的很好，穿起来不会很累。穿一段时间就好了，穿高跟鞋一定要保持正确的走路姿势，不然会很累的

鞋，然后暑假就去买了穿，但是穿着特别难受，穿着时间超过10分钟脚前底就超级痛，后跟也磨破了，而且走路的时候觉得很机械，真是太痛苦了