我在减肥。为什么我天天吃得很少就是不瘦呢？一天也没瘦，都一个礼拜了，好烦啊

答案:6 悬赏:60

解决时间 2021-02-23 02:55

提问者网友：王者刀枪不入
2021-02-22 04:50

最佳答案

二级知识专家网友：心与口不同
2021-02-22 05:00

减肥不是一天两天或者一个星期两个星期就有效果的，如果你真的想减肥，必须至少要坚持一个月才会有效果的

全部回答

1楼网友：悲观垃圾
2021-02-22 10:23

主要是运动

2楼网友：废途浑身病态
2021-02-22 09:32

天天运动。

3楼网友：留下所有热言
2021-02-22 07:54

还需要配合运动的，提高身体的新陈代谢，要不就算节食了瘦下来也很容易反弹，建议跑步或者跳绳

4楼网友：你把微笑给了谁
2021-02-22 06:28

减肥是阶段性的。，首先是要有方法，我又比较懒，而且运动完了还不能多喝水多吃饭。所以就交给减肥茶了。，我也总是和肥肉在斗争。，否则就前功尽弃了减肥这东西吧，然后每天再少吃点。多运动什么的的确会有效，肯定会瘦的~不过也别想一个礼拜出效果，但是要30分钟以后才会开始燃烧脂肪，一段时间不瘦。就是每天都要拉肚子比较难受

5楼网友：风格单纯
2021-02-22 05:39

减肥不在于你吃多少，而在于你动多少，摄取量本身可能不超标，而运动量太少，也就是说你本身吃的东西可能都储存起来了，运动消耗才是正确方法，但持续的运动量才能达到减肥的目的，一朝一夕可能效果不会明显，走路上下班是个不错的办法，每天保正40分钟的快走效果很好，冬天到了，试一试吧！

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