干贝有胆固醇吗?胆固醇素多少??高吗???
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-09 01:16
- 提问者网友:流星是天使的眼泪
- 2021-10-08 12:40
干贝有胆固醇吗?胆固醇素多少??高吗???
最佳答案
- 二级知识专家网友:三千妖杀
- 2021-10-08 12:54
不高,可以吃。干贝胆固醇含量是348mg/100g。干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝性平,味甘、咸;具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效;治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。干贝的降胆固醇效果,可以有效的帮助清除内脏脂肪,清理体内环境,加速减肥成效。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质 干贝含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
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