喝蛋白质粉，还能吃零食吗，我想增肥，蛋白质粉和全脂奶粉一起喝，放糖会不会影响吸收呢
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-03 23:53
- 提问者网友：轻浮
- 2021-10-03 19:22
喝蛋白质粉，还能吃零食吗，我想增肥，蛋白质粉和全脂奶粉一起喝，放糖会不会影响吸收呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-03 19:35
可以放，牛奶和糖一起煮才会阻碍营养吸收。
你想增肥而吃零食，那就不能让你的零食代替正餐，也别影响你吃正餐。要保证你正餐吃足，高脂、高热、高油的食物不少吃。餐间的时候再吃些零食，饭后吃甜食比较容易长。
你想增肥而吃零食，那就不能让你的零食代替正餐，也别影响你吃正餐。要保证你正餐吃足，高脂、高热、高油的食物不少吃。餐间的时候再吃些零食，饭后吃甜食比较容易长。
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