怎样布置卧室利于睡眠

怎样布置卧室利于睡眠

卧室是人生中最重要的场所——生老病死都几乎离不开，其中最重要的功能就是让你每天能在里面安眠休息。卧室布置是否得当，就会影响到你是否到了卧室后会有“睡欲”，这就需要一些适当的技巧。让我们来听听专家怎么说。
卧室布置：床头板
床头板要怎样的？如果你的天花板是比较标准的高度——大概3米左右，你可以买高度115-125厘米左右的床头板（这适用于矩形的床头板，拱形的床头板是指中间最高点的高度），这样你才有足够的空间让后背可以靠，但是还要考虑到床头上面的艺术品的位置，因此，床头板最高处离最高的枕头不要超过30厘米，不然艺术品就要被推到过高的位置。合适的床头板再加上床垫，床顿时就成了最舒适的地方。
卧室布置：床头柜
床头柜应该和床一样高或者稍微低3-5厘米，通常床头柜的高度应该在60-70厘米之间最合适。如果你想尝试左右床头柜款式不相同，要确保两者的高度要相同或者差别很小——5厘米之内。床头柜的表面边长至少要有45cm，可以让你放床头灯和其他东西，比如闹钟、几本书或者一个花瓶什么。
卧室布置：床尾凳
床尾凳可以让整个房间更有整体感（有时候，个别孩子不敢自己睡，也可以在这里先窝一会）。但是如果放下床尾凳之后，它和墙壁之间的距离已经不足1米，那最好还是搬走它，不然房间就显得太拥挤了。使用床尾凳，避免用很小的，床尾凳的长度应该至少有床宽的三分之二。。。。。。。。。。。。。