请问如何提神？

请问如何提神？

建议：你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于用脑过度或睡眠不足导致的情况的。
现在的情况是建议到医院检查一下脑电图的情况，在明确情况后就建议在医生的指导下服用五味子颗粒+谷维素+养血安神片做调节治疗为宜。
同时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免过多的和咖啡和提神的茶水等，注意晚上早点休息，这样的话就会很快的恢复正常的。