如何延缓颈部衰老？

如何延缓颈部衰老？

颈部护理不好最容易暴露年龄的秘密，有的女性脸部很娇俏，但颈部却是满是青筋、赘肉和皱纹。延缓颈部衰老的秘诀有：
1、常左右前后摆动头，活动颈部；(每天先顺时针再反时针方向做50次颈部运动。)

2、两手十指交叉，放在脑后，双手用力向前按，象要把头按下一样，而头用力向后项住，不让手把头按下，双方较劲，一呼一吸为一度，力尽不止；

3、两手托住下额，头向下压，手向上托，双方较劲，一呼一吸为一度，力尽不止。

4、每晚洗澡后和每天早上洗脸后给颈部抹上滋润霜，并由上至下按摩几次。

5、不要在颈部使用磨砂膏，因为这里的皮肤太娇嫩。有条件的话每星期去美容院做一次颈膜，这样可以有效收紧肌肤、保持弹性、防止松弛。

以上活动可何延缓颈部衰老。