举重减肥的正确方法？
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-02-11 04:27
- 提问者网友：白越
- 2021-02-10 21:08
举重减肥的正确方法？
最佳答案
- 二级知识专家网友：心痛成瘾
- 2021-02-10 21:22
举重减肥……没有听过
主要是练肌肉的吧～
可以去问问健身教练
或者问问体育老师
主要是练肌肉的吧～
可以去问问健身教练
或者问问体育老师
全部回答
- 1楼网友：甜野猫
- 2021-02-10 22:52
可以。
一般运动都可以减肥，举重的话，运动较为剧烈，容易练出肌肉。
单纯的减肥，可以考虑其他缓和些的运动。
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-02-10 22:39
男的可以 顺便可以联系臂力 然后看起来很结实 很有安全感
女的不可以哦 一身肌肉 好丑的
健身房的教练会根据你的身材给你制定三餐 和 运动量
只要坚持按教练说的做
你想要的身材都可以得到
加油
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