低甲怎么办吃什么食物可以补

低甲怎么办吃什么食物可以补

缺钾的原因很多，不正确的饮食习惯，食物过咸，工作的环境，先天性缺钾等等。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品。含钾的食物，豆类，如黑豆、菜豆、新鲜豌豆。瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜，如菠菜、甜菜等。水果，如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃等，含钾丰富。