为什么我这么特殊，这是心理问题吗？我很缺乏主见，总是分不清别人的善意和恶意怎么办？

我是一个性格内向，不愿与人交往的人。我的交际圈非常小，除了同事基本上没什么朋友，和家人的关系也很淡薄，能走进我心里让我信任的人几乎没有。我想改变自己的这些缺点，因为它对我的工作非常不利，我的职业必须具备良好的人际关系，可我总是因为和同事、上司的关系紧张而丢了饭碗。我觉得妨碍我交际的根本是我和别人的想法不一样，很多时候同一个问题我都想得比别人多，好钻牛角尖、走极端。比如有同事跟我开玩笑，有时我能接受，有时就大发脾气（因为觉得很受伤），但一般人可能也就以玩笑带过了，可我不会，我就是很较真，非得自己占上风。。。可能与我童年被人欺负的阴影有关系，可当我知道人家对我并没恶意的时候我就很后悔很后悔，觉得自己很过分，甚至有时不能原谅自己。我也不知道自己是怎么了，没想着以前是这样的，以前我很能忍，可以说是从小忍到大的，忍耐别人的次数远远多过了我吃过的饭。不知道为什么，不能容忍自己受一点委屈，就像刺猬一样，别人仅仅是想把我带走，我却用浑身的刺扎他们，过分的高估了自己的受伤程度。。。唉。。。怎么说呢。。很乱。。。有时我会认为自己没错，可有时我又认为自己有错，错的时候全盘否认，对的时候好像我就是真理似的，非常希望自己在性格上是完美的，希望自己的言谈举止都非常得体，可往往事与愿违。。。我给大家的印象就是很清高，性格内向我并不在乎，内秀就可以，最让在意的是我的“不正常”，我太极端和偏激了，以至于影响了我对很多事的判断和处理。。。

不知道有没有办法可以让我不再这样苦恼？

以前我很能忍，可以说是从小忍到大的，忍耐别人的次数远远多过了我吃过的饭。问题就出在这里，忍耐是一种压抑，你之前一直生活在一个压抑的环境里，导致你心理上一定受到了伤害，你现在的情况是过于敏感，对人不信任，没有安全感，因为你不太懂怎样正确地表达自己，你太久没有正常地表达自己了。

所以，你需要从以前的阴影里走出来，解脱出来，释放自己的心灵，一定要学会表达自己的情绪，正确适当地表达，不要压抑，起不到任何作用；可以写出来，说出来，换个环境，或者多和开朗的朋友在一起，可以帮你改善性情。GOOD LUCK ！

乐观 自信

你好！ 有些敏感了是吧，总是在别人的言行中寻找对自己的不利、不尊重、轻视的痕迹。 而因为每个人大部分的言行都是比较无意的。所以如果你要找，肯定能“找到”。 我感觉你可以尝试下，寻求专业心理咨询师的帮助。 打字不易，采纳哦！

首先，你对自己下了一个定义，“我是一个性格内向，不愿与人交往的人。”这都是很主观的判断，你是否可以想象，什么原因让你不愿意与人交往，关于性格是否内向你是怎么判定的呢？其实从你的文字里看上去你并不是一个缺乏主见的人，有时候你有可能很能坚持自己的原则，不清楚你遇到了什么样的事情，至少有可能让你觉得不公平了，但是，其实没有关系，本来这个世界上就几乎没有什么绝对的公平，发生了的事情，学会接受他就好了，下次遇到的时候就有经验了，不需要太伤心，以至于否定自己，无论多伟大的人都会遇到戳着，只要接下来积极面对就行。 其次，这个世界上本就没有什么性格是完美的，因此，需要的是你能够接受你的现状，然后开始调整，至于过去的事情，都让他们过去就好了，从现在开始做你认为对的事情，比如，认真工作，面对同事和领导保持微笑，学会工作的沟通中多倾听；开始尝试相信家人，相信朋友，开始学会喜欢自己，但是要保持谦虚。这样你会发现你会越来越喜欢你自己，之后你就会发现你会越来越好，迅速从你的苦恼情绪里走出来积极面对吧！加油咯！

其实你这样很正常啦 其实你既然已经说了 你的工作需要交际能力 那你就得改变 你想要变得完美 那你想过先改变没有？要改变才能获得朋友 要改变才能获得更多的收入 哈哈 你可能缺少一点幽默细胞 也缺少一点宽容 以前能忍现在不能忍是没有关系的 只是说明你的心态改变了 能忍的时候你可能比现在还内向吧 总之 改变吧 改变了还会有什么苦恼？想要完美的性格虽然不可能 但是 就从现在起一点点的完善自己 这也是一门功课啊 我都在修炼中 嘿嘿 加油啦 如果你改变了 你一定会觉得快乐得多 因为我觉得我因为这样所以很快乐

所谓心理疏导也是一层层打破自己给自己的屏障，而不是简简单单的告诉你 怎么做。而心理医生的作用就是带领你冲破这些屏障。没有你的配合心理医生也是无计可施。