肚子经常胀怎么办？如何用最简单最快又不记食又不大量运动的方法减腹部？

肚子经常胀怎么办？如何用最简单最快又不记食又不大量运动的方法减腹部？

肚子经常胀是不是因为你吃的比较多，多喝水，吃香蕉。

得胃动力不足。去按摩，让他给你按胃，反正我也觉得按完之后效果不错，排便也比较轻松。

你好！ 您会有经常胀想吐 打嗝的行为吗 这是胀气 肠胃不大好 这种情况是不能多吃香蕉的 糯类水果 吃了更不好 多吃苹果 早上情况允许可以榨果汁 对肠胃好减肥的那种 百度搜一下很多哦 如果偶尔运动也不要太过于激烈 最主要的是吃饭不多吃酸辣的 多喝水 还有熬些金线莲对身体好的汤 不吃零食 不吃冰 一段时间就调整的过来 希望对你有所帮助，望采纳。