在考试的时候怎么样才不会心跳加快，有紧张的感觉？

考试之前会很紧张，心跳很快

1.千万不要在乎周围人对你的看法！他们有可能给你造成很大的压力，学习不是为老师，家长学的，而是为自己学的
2.考试时遇到不会的题目时，不要总想着好朋友都说很简单，自己竟然还不会，你应该这样想：我不会的题目别人也不会！要给自己信心，不要受同学的影响，只要全神贯注的做题目就行了。
3.考试紧张一部分原因在于你对所学知识不是很掌握，考前因做到充分的准备，数学一般就做些典型的中考题目，要有答案的，先自己做，再看答案，也不要熬到太迟，否则会适得其反。另外还有一个小技巧，卷子前面如果做好了，后面再做起来就不会感觉太紧张了
4.把每次考试当做平时的作业写，想想：考差了又有什么，考试就是对平时的检验，只要自己尽力了也算对得起自己了。考的次数多了，自然就不怎么紧张了。
只要你有一次考好，我想以后就会更有信心
你一定要保持好良好的考试状态，不要让他影响你的成绩！
祝你成功！

什么都不要想，你只要打好每一道题就行啦，对考试结果不要在意，三倍六十行，行行出状元，考不上又能怎样？

1.首先要有自信，我是最棒的！

2.在考试的前的晚上一定要休息好。

3.学会放松训练。轻轻闭上你的眼睛，深呼吸，然后从头到脚一个部位一个部位的放松。

4.在经考场前，嘴里含一块糖，一方面分散精力，另一方面增加能量。

5.祝你考试成功！

以前没有过考试紧张,可能是你太重视这次考试了.因为它决定你的命运.最好的办法就是不重视它,主观重视客观上一幅无所谓得样子,放松你的心

不用担心，尽量放松自己，可以适当的闭闭眼睛，平静下心，就想平时做作业一样！！把此次考试假想成自己的一次普通作业就可以了！！

自己要明白，既然自己已经长大渐渐成熟了，就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难！考试只不过是人生中小小的一次考验，不必去恐惧它，告诉自己它并没有什么了不起，因为自己比什么都要坚强！面对高考的考试一定要坦然，要以一切顺其自然的心态的对待，以免希望越大，失望越大。 只有心理上放松了，才难解决你其他这所有的问题。