哺乳期上火，是虚火，怎么降火呢？

哺乳期上火，是虚火，怎么降火呢？

哺乳期的妈妈上火有两种情况，一种是实火，一种是虚火，虚火的妈妈是不可以用实热的食物或者药物来进行将火的，否则会让自己的身体越来越虚弱。虚火的妈妈可以吃一些莲子汤，猪肝或者绿豆粥和雪梨水都是可以去火的，莲子汤可以去心火，猪肝可以去肺火，绿豆粥可以去胃火，雪梨水可以去肝火。妈妈们可以看下究竟是什么火，然后在对症来食疗，这样的效果会比盲目的食补好很多的。同时妈妈们可以多喝水和多吃一些水果蔬菜，这些都是对下火比较好的东西来的。