早上吃这些会不会把胃撑大，会不会胖啊

早上吃这些会不会把胃撑大，会不会胖啊

不会，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃少点！

可以

吃过量的食物，会把胃撑得很大。因为胃就像个橡皮口袋，吃入的东西越多，它的容量就越大，习惯后需要的食物量也就增多了，无形中就增加了胃的负担。此外，宝宝吃过量的食物会营养过剩，造成肥胖，这不利于宝宝的健康成长。因此，如果宝宝已经吃饱了，妈妈可以转移宝宝的注意力，以免宝宝吃得太撑。

不会，早上摄入热量会很快消耗，如果想减肥，要在晚餐和临睡前控制热量的摄入。