坐着的时候，有什么办法可以瘦腿？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-27 09:58
- 提问者网友：谁的错
- 2021-10-26 21:18
坐着的时候，有什么办法可以瘦腿？
最佳答案
- 二级知识专家网友：行雁书
- 2021-10-26 21:43
坐着时： 上身正直，上身与大腿，大腿与小腿保持90度。膝盖并拢（可以夹张纸或一本书）抬起足跟 足尖点地 缓慢抬起落下保持一段时间后放松一下 站着时： 双腿并拢，抬起足跟 足尖点地 缓慢抬起落下。与上相同。 上两种方法，我觉得很实用。乘公交时也可以用。(*^__^*) 嘻嘻…… 另外，水肿的人可以尝试腿部按摩，少吃咸的东西，多吃水果，少跷二郎腿。 以上~~~
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