社旗县去除雀斑的窍门

社旗县去除雀斑的窍门

雀斑是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，日晒可能会更加严重。应注意防晒，多吃维生素c和水果蔬菜这些。建议平时注意饮食方面的调理，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣、油炸等刺激的食物，少吃色素含量的食物；另外建议使用中药进行调理，草 木疏这些也可以，还有保证睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒畅。